Coaching

Esther Scherthan
Zertifizierter Coach in den Bereichen

Burnout- und Stressprävention I Life Coaching  I Klopfakupressur I Eltern-Kind Coaching

 

Stress ist nur das Symptom für tiefergehende Probleme – deshalb bekämpfen wir gemeinsam die Ursachen, statt Symptome zu lindern!

 

In meiner Praxis habe ich es mir zum Ziel gemacht, Ihre Lebensqualität zu steigern, indem wir gemeinsam Ihr Leben wieder auf Kurs bringen. Durch die tägliche Belastung, der wir im Alltag ausgesetzt sind, kommen wir manchmal an einen Punkt, an dem wir Hilfe benötigen. Diese Hilfe nennt man auch Coaching, denn Sie selbst lernen, wie Sie sich helfen können und ich unterstütze Sie auf Ihrem Weg dabei. Meine vier Bereiche, auf die ich mich spezialisiert habe, sind Burnout- und Stressprävention, Life Coaching, Klopfakupressur sowie Eltern-Kind Coaching.

Praxis für Coaching in Homburg Saarland, Coach für Burnout und Stressprävention

Warum einen Coach zur Hilfe ziehen?

Viele von Ihnen werden das Problem von sehr langen Wartezeiten auf einen geeigneten Therapieplatz kennen. Dies konfrontiert einen zunächst mit Hoffnungslosigkeit, weil die so dringend benötigte Hilfe in weiter Ferne scheint. Deshalb ist es besonders wichtig, in dieser Zeit die Ursachen für das Unwohlbefinden nicht auszusitzen. Ein Coach kann Ihnen in dieser schweren Zeit helfen, sich mit Ihren Problemen zu beschäftigen und auch Lösungen für die Problematiken finden. Dadurch können Sie die Zeit, bis Sie ihre Therapie antreten können nutzen, um die Last Stück für Stück zu verlieren und die Päckchen, die Sie tragen, in kleinere zu verpacken. Somit können Sie mit mehr Kraft den wichtigen Schritt der Therapie antreten.

 

Ein Coaching oder eine Therapie?

Ein Coaching ersetzt keine Therapie, es kann sie aber optimal vorbereiten oder unterstützen. Wenn wir uns beispielsweise am Bein verletzen, konsultieren wir zunächst den Hausarzt zuerst, um die Wunde im Akutfall zu versorgen, danach werden wir zum Facharzt überwiesen, sofern Bedarf besteht. Ebenso ist es, wenn unser Seelenwohl verletzt ist und schmerzt. Als Coach helfe ich Ihnen dabei im akuten Notfall die Schmerzen zu lindern und die Ursachen gemeinsam mit Ihnen zu erforschen. Oftmals tritt dann bereits eine direkte Besserung ein. Wenn Ihr Leiden aber so tief liegt, dass es mehr als einen Coach bedarf, dann dient meine Arbeit als Brücke zwischen der Therapie und der Wartezeit bis zum Antritt. Ihr inneres Wohlbefinden und die Psyche sind genauso verletzlich, wie Organe und Gliedmaßen, nur dass die Verletzungen eben nicht an der Oberfläche ersichtlich sind. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, dass Sie gut auf sich achten und Ihre Bedürfnisse pflegen, denn der Körper gerät aus dem Gleichgewicht, wenn die Psyche leidet und ebenso umgekehrt. Dieser Kreislauf macht unseren Körper so einzigartig und genau deshalb sollten wir besonders sorgsam mit ihm umgehen.